Servicios 

Llámame o reserva tu primera cita gratis. Hablaremos de tu problema y de cómo trabajo para ver si puedo ayudarte. 

Hacemos una evaluación más profunda de tu problema. Establecemos unos objetivos, un compromiso de intervención y un plan de acción con los pasos a dar para cambiar lo que te afecta.

Te acompañaré durante tu proceso y de enseñaré a cuidarte, confiar en ti misma, establecer vínculos saludables contigo y con los demás, pensar de otra manera, regular tus emociones cuando sea necesario, manejar la ansiedad y el estrés, aprender a disfrutar de la vida y a quererte. Aprenderás una nueva manera de relacionarte contigo y con el mundo. 

Cuando consigamos tus objetivos, plantearemos una última sesión con un plan para que puedas mantener todo lo que has aprendido por el resto de tu vida. 

Tres meses después te llamaré o escribiré para ver cómo te encuentras, si estás manteniendo lo aprendido o si es necesario que lo reforcemos.