Bea Abad · Psicóloga online · Col. M-33984
Te acompaño a tomar las riendas de tu vida, desde la calma y la amabilidad que mereces.
Para que dejes de dudar de ti, empieces a vivir desde la calma, y a valorarte como mereces.
Atiendo solo por videollamada, en toda España. Ubicada en Alcobendas (Madrid).
Colegiada M-33984
Psicóloga General Sanitaria
+8 años de experiencia
Y más de 12 años de formación
Solo online
Por videollamada, en toda España
¿Te suena?
Sientes que estás atrapada en una vida que no es para ti.
Sigues viviendo en base a la opinión de los demás.
Vives en alerta
Anticipas lo que necesitan los demás y olvidas escucharte a ti misma.
Dudas de ti
Una voz interna te repite que no es suficiente, que deberías hacer más.
Te agotas
Repites patrones que te dejan vacía y sin energía para tu propia vida.
Qué esperar de la terapia
Trabajamos juntas en tus objetivos, paso a paso.
- Aprender a tratarte con amabilidad y a vivir con más calma.
- Poner límites sin culpa y valorarte como mereces.
- Contar con herramientas para manejar la ansiedad y el estrés.
- Construir la vida que deseas, a tu ritmo y con compasión.
Trabajo con terapias con respaldo científico (cognitivo-conductual, ACT, mindfulness y compasión) para que el cambio se note de verdad.
Opiniones
Lo que dicen quienes ya han empezado.
“Lo que más valoro de Bea es la combinación de profesionalidad y cercanía. Se nota que sabe muchísimo de psicología, pero además tiene una forma muy cálida de explicar las cosas que hace que todo resulte más fácil de comprender y aplicar en el día a día.”
“¡Bea es la mejor! Súper empática, cercana, pendiente, transmite muchísima calma y conocimiento. Tiene una manera muy bonita de apoyar en avanzar sin exigir. ¡Recomendada 100%!”
“Con Bea sentí desde el principio que podía hablar sin miedo a ser juzgada. Es una profesional cercana, empática y muy preparada. Me ha ayudado a comprender mejor mis emociones y a mirar las cosas con más calma y claridad.”
Reseñas publicadas por pacientes en Google. Cada proceso es único.
Cómo es el proceso
Cuatro pasos claros, a tu ritmo.
Nos conocemos
Me cuentas qué te pasa, te explico cómo trabajo y vemos si encajamos.
Evaluación y plan
Hacemos una evaluación más profunda y fijamos los objetivos y el plan de trabajo.
Intervención
Sesiones de 50 minutos por videollamada. Vamos avanzando en lo que te ocupa con técnicas y herramientas concretas.
Cierre y seguimiento
Cuando logramos los objetivos, cerramos con un plan de mantenimiento y un seguimiento a los tres meses.
Da el primer paso
Estás a una llamada de comenzar una nueva vida.
Cuéntame qué te pasa y vemos cómo puedo acompañarte por videollamada, estés donde estés.
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